Какие витамины и витаминные комплексы лучше для роста и укрепления волос.

Каждая девушка мечтает стать обладательницей красивых и ухоженных волос. Если обратиться к истории, то еще в древние времена длинные и красивые волосы были одним из главных украшений прекрасной половины человечества. Но по причине нехватки витаминов, волосы становятся некрасивыми и слабыми и жизненная сила покидает их.

Витамины для волос. Какие лучше.

1. Витамин А. Этот витамин делает структуру волос крепче. Пропадает ломкость, сухость и тусклость волос. Для того, чтобы получить данный витамин не нужно покупать дорогущие маски или какие-то препараты специальные, достаточно зайти к себе на кухню и взять морковь. В ней очень много содержания витамина А. Если употреблять морковь регулярно, проблем с волосами не должно быть совсем. Волосы будут здоровыми и красивыми. Витамин А содержится так же в таких продуктах как крыжовник, ежевика, сливочное масло. Сформировавши правильный рацион, это поможет не только оздоровить ваши волосы, но и весь организм в целом. Так же, витамин А доступен в аптеках в виде раствора.

2. Витамин D. Этот витамин помогает укрепить иммунную систему и улучшает рост волос. Когда вы пройдете комплекс этого витамина, то не сможете заметить как волосы стали более густые и выпадение волос заметно уменьшилось. Витамин D вы можете найти в таких продуктах как рыбий жир, яйца, молоко, петрушка, икра, грибы.

3. Витамины группы В. Каким образом витамины группы В влияют на волосы? Волосы становятся блестящими и приобретают прочность. Они находятся в таких продуктах питания как каша, халва, капуста, салат, пиво, орехи в большом количестве. Употребляя в пищу данные продукты волосы и их корни хорошо питаются и как следствие – хорошо ростут.

4. Витамин Е. Специальный витаминный комплекс, в состав которого входит витамин Е, легко найти в аптеках. Так же, Витамин Е можно преобрести в жидком виде для втирания в кожу головы. Данный витамин помогает улучшить структуру волос и помогает чешуйкам вплотную прилечь к основе. Витамин Е вы можете найти в таких продуктах, как подсолнечное масло и в семечках подсолнуха, в орехах.

5. Витамин Н. Данный витамин играет основную роль в процессе стимулирования роста волос. Употребляя витамин Н, вы на очень длительное время забудете о том, что такое выпадение волос. Мало того, произойдет общее укрепление волос. Картофель, лук, зеленый горошек, цветная капуста, яблоки – это те продукты, в которых находится витамин Н.

6. Витаминный комплекс. Структура волос скажет спасибо, если вы будете употреблять витаминные комплексы. В аптеках витаминных комплексов более чем достаточно и не составит труда подобрать один из них для себя. Чем еще может похвастаться витаминный комплекс, помимо положительного эффекта на волосы, так это благотворное влияние на кожу и ногти. Перед покупкой комплекса витаминов, посоветуйтесь со специалистом для того, чтобы предотвратить возможную аллергическую реакцию от избытка витаминов.

Лучшие из витаминов, стимулирующих рост волос.

На данный момент существует много разных витаминов стимулирующих рост волос. Но нужно помнить, что есть менее и более эффективные препараты.

1. «Ревалид». В состав этого препарата включены витамины и аминокислоты, что активно стимулируют и ускоряют рост волос. Побочные эффекты не присущи данному препарату. Регулярность применения – 3 раза в день. Длительность – 2 месяца.

2. Витаминный комплекс «Перфектил». Этот комплекс дает очень хороший эффект в увеличении и стимуляции роста волос уже в первый месяц применения. Этот комплекс – разработка английского ученого. В состав комплекса включены минералы и витамины. Условия приема: 1 раз 1 капсулу в день. Запивать нужно большим количеством воды. Этот момент указан в инструкции. Если не запить, то может быть чувство тошноты.

3. Витаминный комплекс «Алфавит». Этот препарат отечественного происхождения имеет в своем содержании достаточно большое количество минералов и различных витаминов, что хорошо сочетаются друг с другом и хорошо усваиваются и в последствии улучшается общее состояние волос.

Бюджетные варианты хороших витаминов для волос

1.Эфирное масло лаванды. Просто добавьте несколько капель масла в кондиционер для волос.

2.Паста Сульсена идет как профилактическое средство от перхоти и помогает улучшению питания и роста волос.

3. Репевит. В состав репевита вошли экстракты различных трав и масла, что позволяет улучшить скорость роста волос и волосы становятся более крепкими.

4. Для хорошего, быстрого и качественного роста волос нужно применить такую маску: возьмите витамины А и Е, препарат Димексид и сок лимона. Всего по 2 ч.л. Перемешиваете все составляющие и наносите на волосы. Держать на протяжении часа.

5.Если у вас выпадают волосы, тогда необходимо произвотить втирание горячего облепихового масла в сами корни волос на 3-4 см. Возможно, что волосы могут перенасытиться маслом. В этом случае необходимо ополоснуть их яблочным уксусом, разбавленным водой в пропорции 50 на 50.

6.Для приготовления следующей маски необходимо взять 2 чайные ложки коньяка, репейное масло, ложку меда и один желток. Нанесите на волосы. Не забудьте целлофановую шапочку.

Лучшие из витаминов для волос отзывы

Учитывая отзывы разных девушек, мы выделили несколько преимуществ витаминных комплексов:

1.Состав витаминных комплексов содержит необходимую норму полезных витаминов;

2.Если правильно и с умом подойти к вопросу, риск проявления аллергии – минимальный;

3.Если говорить о стоимости, то она на много дешевле, если покупать продукты, содержащие все необходимые витамины отдельно;

4.Их производят как зарубежные производители, так и отечественные. Выбор достаточно большой и можно что-то для себя выбрать в зависимости от вкуса и состояния кошелька.

Девушки, что пользовались витаминными комплексами для роста волос говорят о том, что основная функция состоит в том, чтобы защитить волосы от тех факторов, что вызывают раздражение. Витамины обеспечивают защиту волос от действия на них высокой температуры. Каждодневно волосы девушек подвергаются укладки с помощью фена. По причине того, что другие способы выпрямления волос достаточно дорогие, девушки ограничиваются стандартными способами.

Остальная часть витаминов предназначена для стимулирования роста волос. Другими словами - пробуждает «спящие» луковицы. Волосы начинают расти очень активно, перестают выпадать волосы, потому что луковицы закрепляются в гнездах. По этой причине волосы преобретают густоту и крепкий вид.

В заключении, могу порекомендовать витаминный комплекс под названием Пантовигар. Помогает хорошо и достаточно быстро и происходит улучшение роста волос.